[호주마트쇼핑] Woolworths Creamy Cajun Chicken Bowl 350g 후기 – 단백질 35g 전자레인지 간편식

호주에서 간단하게 한 끼 해결할 수 있는 전자레인지 간편식을 찾다가 Woolworths Creamy Cajun Chicken Bowl 350g을 구매해 봤습니다. 단백질 함량이 높고 채소도 들어 있어 바쁜 날 점심이나 저녁으로 먹기 괜찮아 보였어요.

제품 정보

• 제품명 : Woolworths Creamy Cajun Chicken Bowl 350g
• 가격 : $12.00
• 열량 : 410kcal
• 단백질 : 35g

원재료

RSPCA 인증 닭고기(29%), 조리된 바스마티 쌀(24%), 그린빈(11%), 토마토퓌레, 물, 우유, 크림, 양파, 건조 토마토, 요리용 화이트 와인, 파마산 치즈, 빨간 파프리카, 강낭콩, 옥수수, 카놀라유, 마늘, 옥수수 전분, 허브 및 향신료, 셀러리, 소금, 포도당, 조미료, 토마토 페이스트, 설탕, 타피오카 전분, 채소 분말, 감귤류 식이섬유, 천연 보존제(니신)

전반적으로 원재료는 무난한 편입니다. 닭고기와 바스마티 쌀, 채소가 주재료이고 설탕이나 포도당 같은 첨가물도 들어 있지만 비중은 크지 않아 보였습니다.

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제품 포장

 

포장 전면에는 크리미한 소스에 버무려진 닭고기와 채소가 먹음직스럽게 담겨 있습니다. 단백질 35g, 야채 1 서브 제공이라는 점도 강조되어 있었어요.

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포장을 열어보면

 

포장을 열면 밥, 닭가슴살, 강낭콩, 그린빈이 크리미 케이준 소스와 함께 들어 있습니다. 포장 사진과 완전히 똑같지는 않지만 구성은 꽤 충실한 편이었어요.

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전자레인지 조리 후

 

조리 방법은 필름에 구멍을 낸 뒤 전자레인지에 약 3분 30초 돌리는 방식입니다. 저는 전자레인지용 그릇에 옮겨 담아 데웠습니다.

평소 플라스틱 용기를 그대로 전자레인지에 사용하는 것을 선호하지 않아서 가능한 한 그릇에 옮겨 데우고 있어요.

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맛 후기

가장 만족스러웠던 부분은 닭가슴살입니다. 닭가슴살인데도 퍽퍽함이 거의 없고 굉장히 부드럽고 촉촉했어요. 양도 생각보다 넉넉하게 들어 있어서 단백질 식단을 챙기는 분들에게 괜찮을 것 같습니다.

저는 먹기 전에 칠리파우더를 조금 뿌려 먹었는데, 느끼함을 줄여주면서 감칠맛을 더 살려주는 느낌이었습니다.

그린빈은 호불호가 갈릴 수 있을 것 같아요. 전자레인지 조리 후 일부는 약간 질긴 식감이 느껴졌습니다. 평소 그린빈을 좋아하지 않는 분이라면 아쉬울 수도 있겠네요.

소스는 이름처럼 아주 진한 크림소스는 아니었습니다. 오히려 데우고 나니 약간 묽은 느낌이 있었어요. 아마 조리 과정에서 채소의 수분이 나오면서 소스가 묽어진 것 같았습니다. 크리미한 맛을 기대한다면 다소 아쉬울 수 있지만, 전체적인 간은 무난하고 부담 없이 먹기 좋았습니다.

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총평

✔ 단백질 35g으로 높은 단백질 함량
✔ 닭가슴살이 부드럽고 양이 넉넉함
✔ 전자레인지 조리만으로 간편하게 한 끼 해결 가능
✔ 먹고 나면 포만감이 꽤 좋은 편

✖ 그린빈 식감은 호불호가 있을 수 있음
✖ 크리미한 소스의 진한 맛은 기대보다 약함
✖ 가격은 다소 높은 편($12)

재구매 의사 : 7.5/10

운동 후 단백질 보충이 필요하거나 간편하게 균형 잡힌 한 끼를 먹고 싶을 때 한 번쯤 구매해 볼 만한 제품이었습니다. 특히 닭가슴살의 식감이 예상보다 좋아서 만족스러웠어요. 다만 크림소스를 기대했다면 생각보다 담백한 맛이라는 점은 참고하시면 좋겠습니다.